Innerlijke dialoog: hoe je zelfgesprek je mindset en succes bepaalt

Tijdens het opruimen van mijn bureau stuitte ik op een kaart van mijn mentor-coach. Op de voorkant stond een quote van Hafiz: “The words we speak, become the house we live in…”.

Deze boodschap raakte me. Als mijn woorden de muren van mijn huis vormen, hoe zien die er dan uit? Zijn ze opgetrokken uit ‘moeten’, ‘straks’ of ‘niet goed genoeg’? Of bouw ik met woorden die ruimte en groei bieden, zoals ‘willen’, ‘mogelijkheden’ en ‘dat kan wel’?

Deze kaart kreeg een prominente plek op mijn bureau, als herinnering aan de kracht van taal.

Waarom woorden ertoe doen

Taal geeft betekenis. Wat we tegen anderen en onszelf zeggen, vormt onze realiteit en beïnvloedt onze mindset. Als coach weet ik: woorden onthullen hoe iemand denkt, voelt en handelt. Ze zijn de sleutel tot iemands belevingswereld. Maar onze innerlijke dialoog is vaak onbewust. Toch bepaalt die hoe we ons voelen en wat we bereiken.

Voorbeelden:

• ✅Als puber: “Weer een onvoldoende, wat ben ik toch een…”
• ✅Vanuit je opvoeding: “Zeg nou maar niets, als je niets aardigs te zeggen hebt…”
• ✅Na een presentatie: “Oh, dat ging lekker. Ik zat er echt goed in…”

Met iedere ervaring en ieder gesprek dat je met jezelf voert, leg je een nieuwe steen. Zo bouw je aan je eigen ‘huis’. Maar wat voor huis is dat? Voel je je er thuis? Is het een paleis met ruimte voor groei, of een kasteel met dikke muren en een slotgracht?

Hoe kom je erachter welk gesprek je voert met jezelf?

Om je innerlijke dialoog te ontrafelen, kun je:

• ✅Je afvragen: “Wat vertel ik mezelf hierover?”
• ✅Letten op momenten waarop je energie wegloopt of je emotie verandert. Welke gedachten heb je dan?
• ✅Een wandeling maken en observeren wat er in je gedachten gebeurt.
• ✅Een coach inschakelen om je te helpen reflecteren.

Het mooie is: je hebt invloed. Door bewust te kiezen voor woorden die je steunen, bepaal je hoe stevig en prettig jouw huis voelt.

Bouw jij je droomhuis?

Bij Stretched zien we dagelijks hoe leiders en ondernemers onbewust aan hun ‘huis’ bouwen. De woorden die ze gebruiken, verraden of hun fundament kraakt of staat als een huis. Het verband tussen resultaat en zelfgesprek is helder:

• ✅Het resultaat waar iemand voor gaat
• ✅Hoe iemand zichzelf ziet in relatie tot dat doel
• ✅Wat iemand tegen zichzelf zegt
• ✅Hoe iemand zich daarbij voelt
• ✅Welke aanpak die persoon kiest

De sleutel? Weten wat je wel wilt, niet alleen wat je niet wilt.

Wil jij je innerlijke huis versterken?

Herken je de kracht (of valkuilen) van je innerlijke dialoog? In coaching of intervisie helpen wij professionals en leiders om bewuster om te gaan met hun zelfgesprek – voor meer groei, regie en impact.

Neem contact op voor een kennismaking of schrijf je in voor mijn nieuwsbrief met tips over leiderschap en persoonlijke ontwikkeling.

Zoek je meer verdieping? Lees het volledige artikel op managementsite.nl met meer voorbeelden, reflectievragen en praktische oefeningen: De architectuur van succes: waarom woorden er wél toe doen."